A-wear official | 運動神経向上・姿勢改善ツール

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A-wearに関するよくある質問

A-wearと、その他のエクササイズの違いはなんですか?

A-waerはほかのエクササイズと比べるものではなく、すべてのエクササイズの効果を引き上げるツール、及び引き上げるためのベースとなる神経活性化エクササイズです。

「日常生活のすべては、呼吸・心臓の拍動がなされている以上すべて運動」ですから、それぞれの動作を歪みなく行うことができれば、特別な運動プログラムをおこなうことなくスタイルが保て、年齢を重ねても身体が軽やかに動かせる体力を維持することができます。

日常生活の至る場面(パソコンに向かう時なども)で、装着することにより、この達成が見込まれます。

また、装着状態で運動することも可能ですから、歪みの少ない状態で練習することが可能となり、スポーツ種目を問わず、正しいフォームが学ばずともとりやすくなります。

つまり、何かを鍛え、向上させるといった通常のトレーニングとは一線をきし、現状取り組んでいるエクササイズにプラスするだけで、その効果を高めるものが、「A-wear」ということになります。

A-wearで痩せますか?

A-wearには、リンパのつまりを解消する効果がございますので、むくみの解消からシェイプアップ効果を実感される方が多数いらっしゃいます。

とくに好評いただいている内容としては、就寝の際に装着しておくと、寝ている間に神経刺激がはいり、リンパつまりが睡眠時間中ずっと解消されるため、顔のむくみが抜け、普段にくらべて小顔になる。二の腕のもたつきが緩和される、肌のハリ・ツヤがよい、といった感想をいただいております。

また、肩甲骨への刺激から、骨盤の歪みを解消することで、股関節のゆがみが改善されますので、ヒップライン・レッグラインがきれいになった、との感想もいただきます。

背筋が伸びることによる、胸の自然な開きからのバストアップ、下腹ぽっこりの改善、など女性に嬉しい効果が多々見込まれます。

 

体力に自信がありません、レッスンについていけるか不安です。

5名定員のクラスとなっておりますので、インストラクターにご不安な旨をお伝えください、説明を丁寧にさせていただきフォローさせていただきます。

また、8種類の基本ワークは、ラジオ体操よりも簡単に行える、腕の後ろ回し、前屈、寝ころんで股関節をたたく、などとなっております。

運動の苦手な方でも簡単に行えるようメニューを選定しておりますのでご安心くださいませ。

こう聞きますと、その程度の運動強度で効果がでるか不安を感じるかと思いますが、身体の歪みをその根本理由から改善するため、レッスン後には身体に変化を感じていただけるはずです。

こだわり方や、強度変換により、トップアスリートまで対応しますので、運動の好きな方、パフォーマンスを引き上げたい方も是非ご参加くださいませ。

60代、70代でもチャレンジできますか?

もちろん可能です。筋肉は、たとえ何歳であっても刺激を与えれば強化されることは科学的に証明されています。

しかし、筋肉は、テストステロンと呼ばれるホルモンの分泌量が年齢を重ねるほどに減ることで、付きづらくなることもまた事実としてございます。

同体力の持ち主が、良い姿勢で身体への負担をかけずに日常生活を送るのか、そうでないのか。

局所的に負荷をかけるトレーニングで体力維持を狙うのか、

無理なく無駄なく、身体に宿る体力を上手に使えるようにトレーニングに取り組むのか。

A-wearは、神経活性化エクササイズですので、回数を重ねるほどに余計な力が必要なくなり、動きがスムーズに変わります。

アスリートや若い方はもちろんですが、年配の方ほどその効果を実感いただけるものと自負しております。

 

重い慢性病がありますができますか?

体験のお申し込み時にその旨をお伝えください。代表内田より、連絡差し上げまして現状の確認をさせていただきます。

初回のセッションはマンツーマンがよろしいかと思います。場合によっては、医師の診断書が必要となる場合がございます。お客様のお身体を預かる身として真摯に対応するため、このような形を取らせていただきております。よろしくお願いいたします。

A-wearは常に着けていないといけないものですか?はずしたら効果はなくなりますか?トレーニングを続けることで付けなくともよい身体ができあがりますか?

神経を刺激するツールですので、装着時間が長いほど効果的ではございます。ただし、日常生活を行う上で、どうしても邪魔となる場合にはもちろん取っていただいても結構です。

神経を活性化することが目的となりますので、もし装着時間が日常限られてしまう場合には、神経活性ワークアウト「A-wear Work」をしっかりと行うことでその目標を達成します。

装着を繰り返すほどに、神経が目覚め回路ができあがりますので、徐々に装着時間を短くしてもその効果が得られるようになります。

その先には、つけずとも常に神経のめざめた生まれ変わった「あなた」がいるはずです。

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