レッスンの流れをご紹介

TV電話レッスン（PC,スマートフォンの各種アプリを利用）

基本三種と呼ばれるエクササイズは、立位での2種目、座っての1種目から構成され、TV電話を前に質問をしながらレクチャーを受けることが可能であり、世界中どこの地域にお住まいの方であっても、適切な使い方をご案内することができようプログラミングされています。

①問い合わせフォーム、またはメール（contact@awear.jp）にて、希望日時を明記の上、お問い合わせください。担当より折り返しの連絡を差し上げます。

②レッスン日の前日までに料金のご入金、およびお手元にA-wearをご用意ください。指定時間の10分前に電波状況の確認、および映像の見え方などセッティングをご一緒に確認します。

③A-wearの装着方法と、簡単な理論説明を行います。

④姿勢チェック、動作チェックを行います。

⑤使用方法ポスターを見ながら、3種類のA-wear Workを実際に行います。

⑥効果検証のため、再度姿勢、動作のチェックを行います。

※2回目以降につきましては、初回レッスン時のお身体の状態を元に、カウンセリングを行い、3種類以外のエクササイズのご紹介や実際のスポーツを行なっている場面を撮影しながらの指導など、ニーズに合わせたカリキュラムを提案・提供させていただきます。