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A-wear Work(ウチダユウト式体操)とは??

A-wear Work(ウチダユウト式体操)とは??

「これ何??!なんか、カラダが動きやすいよ!」
初めて、A-wearワークを実施した方が、最初におっしゃるセリフです。
あるハンドポーズを取りながら、ラジオ体操よりも簡単なエクササイズを行うと、
巡りが促されスッキリしたり、立ち座りが楽になったりといった、カラダの心地よさが引き出されます。
もし、カラダに重さを感じたときにA-wearワークを行ってから、大ーきく伸びをして、少しだけストレッチをしたらどうでしょう?
もし、ランニングを楽しむときに、いつもより軽やかなステップでお気に入りのコースを走れたとしたら?
普段よりも、ちょっとだけ笑顔な「あなた」がそこにいるはず。
気持ちよく動くカラダで、過ごす日常は、あなたの目にいつもと違って見えるはず。
A-wearワークがそんな、「Feel good!!!」な生活のキッカケになれたら嬉しいです。
 
A-wearワーク開発者  ウチダユウト

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